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为何女性痛经的病发率这么高呢

日期:2017-12-12 来源:成都天府妇科医院 编辑:妇科医生组

核心提示:痛经,这是女性比较常见的大问题了。有的人是轻微的,有的人剧烈疼痛好几天。大部分女性都有痛经毛病,再加上现代女孩子不注意保暖、饮食健康,导致了痛经发病率越来越高了。那么, 为何女性痛经的病发率这么高呢? 1、平常的时候女性就要多多参加体育锻炼,

   痛经,这是女性比较常见的大问题了。有的人是轻微的,有的人剧烈疼痛好几天。大部分女性都有痛经毛病,再加上现代女孩子不注意保暖、饮食健康,导致了痛经发病率越来越高了。那么,为何女性痛经的病发率这么高呢?
 
  1、平常的时候女性就要多多参加体育锻炼,良好的运动可促进子宫内膜剥落顺畅,从而避免了痛经发生,更有利于经期保健。对于有痛经的朋友来说可减少心理上的压力问题,缓解子宫痉挛,更有助于痛经康复,但也要注意在月经期间锻炼的时候运动量建议少点。
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  2、月经期间不要有心理压力,不要紧张、恐惧,要时刻保持自我心情愉快才好,可适当的参加劳动。
 
  3、在月经期间要讲究个人卫生、亲换内衣裤。在经期要少吃辛辣、刺激性的食物。
 
  4、痛经发作的时候,如果太难受了可以吃点安定,可缓解疼痛问题,来点红糖水也很不错。
 
  关于痛经的误区:
 
  1、痛经不会自己治疗好的,很多女性认为痛经在结婚生子就好了。其实这是错误的认识,如果是原发性的痛经将会伴随终生的,所以有了痛经问题还是尽早治疗,避免并发症发生。
 
  2、痛经也不能单凭自己的经验吃药,痛经看是生理上造成的还是器官出了毛病,需要在医生指导下进行服药,如果用药不正确将会酿成大错。
 
  天府妇科医院温馨提示:对于这类容易反复发作的疾病,在日常的饮食生活习惯上要一定要多加的小心,做好日常卫生等。当然,女性心理情绪等也要多加调节,注意稳定情绪,有效的提高自己的免疫力,这样才可以和病魔抗争到底。若想要了解更多方面的内容,可以点击在线医生进行详细咨询。祝你生活愉快!

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